ガボール・マテという医師がいて、彼は長年にわたり深刻な物質乱用障害を持つ人たちと働いてきたんだけど、依存症は通常、他の根本的な苦しみの症状であることが多いって話してる。依存的な行動は、その痛みと向き合うのを避けるための手段として機能しているんだ。

すべての12ステッププログラム（AAに基づいているもの）は、依存症を精神的な病気として扱い、プログラムは精神的な解決策を提供することを理解することが重要。12ステッププログラムは、依存症が進行性の病気であり、永久的な「解決」はなく、むしろ自分の精神的な状態の維持に依存した毎日の猶予があると教えている。12ステップの生活設計を簡潔にまとめると、「自己中心的を逆転させて、他の人を助ける」ってこと。12ステッププログラムによれば、プログラムを続けないと、依存症は再び全力で戻ってくる。

人々が「心理用語」について嘘をつくのは、より良い目的のためだと思っているから、なんか嫌な気分になる。君の言いたいことはわかるよ。でも、私たち社会はこういうことをよくやっていて、実際に影響を受けている人たちにはあまり良い結果をもたらしてこなかった歴史がある。歴史的には、研究界とあまりつながりのないセラピストがこれをやってきた。彼らは自分の患者に合うフレームワークを見つけたと思って、それを推奨するんだよね。時には証拠がないのに流行になっちゃうこともある。結果がどうなるかはいつも明確じゃないけど、一般的な結果としては、多くの人が自分の状態を理解したり、証拠に基づいた治療を受けることを逃しちゃうことがある。AI依存症がないとは言わないけど、それは専門家に任せるよ。ただ、役に立ちそうだからって病理のレベルに引き上げるべきだという考えには、ちょっと反対したいな。子供の親として、習慣が強迫観念になったり、やめると禁断症状が出ることが多いからね。うちでは読書がそうだし、運動もやめると気分が悪くなる。でも、運動依存症はかなり特異な障害だよ。ちょっと考えてみてほしいな。

「12ステップのインフラ」は、ほぼキリスト教のナンセンスに基づいた、アメリカ特有のものだってことを忘れないで。信じるものがない人には完全にアクセスできないように設計されてるからね。現代社会が依存症のカウンセリングやリハビリ施設を必要としているのは明らかだけど、必要なのは、困っている人たちを食い物にするカルトの出入り口が増えることじゃない。12ステップ自体がそれを示してるよね。

「私たちはアルコールに対して無力であることを認めた—私たちの生活は管理不能になっていた。」 「私たちより大きな力が私たちを正気に戻してくれると信じるようになった。」 「私たちの意志と生活を、私たちが理解する神のケアに委ねることを決めた。」 「自分自身の道徳的な棚卸しを徹底的に行った。」 「神に、自分自身に、そして他の人間に、自分の間違いの正確な性質を認めた。」 「神が私たちの性格の欠陥を取り除いてくれる準備ができていた。」 「謙虚に神に私たちの短所を取り除いてくれるようお願いした。」 「私たちが傷つけたすべての人のリストを作り、彼らに償う意志を持った。」 「可能な限り、その人たちに直接償いをした。ただし、そうすることで彼らや他の人を傷つける場合は除く。」 「個人的な棚卸しを続け、間違ったときはすぐに認めた。」 「祈りと瞑想を通じて、神との意識的な接触を改善しようと努め、私たちのための神の意志の知識とそれを実行する力を求めた。」 「これらのステップの結果として霊的な目覚めを得た私たちは、このメッセージをアルコール依存症者に伝え、すべての事柄においてこれらの原則を実践しようとした。」

AIに12ステップの計画を考えさせるつもりだ…。

我々は、利用/乱用の境界を操作するのをやめて、社会として一つの決断を下せばいいんじゃないかな。薬物を使う（ほとんどの人がほとんどの場所で歴史の大半）か、薬物には手を出さない（ほとんどのイスラム世界や特定のサブカルチャー）か。アメリカは清教徒の起源を持つ社会で、禁酒派が憲法を作ったり、アルコールや大麻の基準を大体無視したりしてる。受け入れられる使用と受け入れられない乱用の間には、典型的な大人としては複数の矛盾した体制が存在するんだ。これらは、脆弱な人々に対する高品質な医療を思いやりを持って提供することとは全く関係ない（厳格な倫理的かつ実践的な善）。思いやりのある高品質なサポートは高額で、内部/外部のリザードブレイン的なことには余裕がない。つまり、21世紀のアメリカではあまりやらないことだよね。私たちの社会はこれについてしっかり考え直す必要があるし、さらに武器にするべきじゃない。

12ステップのプログラムに参加したことがあって、たまにAAのミーティングにも出たことがある。サイトをしばらく見てみたけど、AAの手法にかなり忠実な感じがする。ただ、「トップ/ミドル/ボトムライン」の行動分類が追加されているのが違うところかな。AAでは禁酒が「すべてのアルコールを abstainすること」として普遍的に定義されているけど、この仲間はメンバーがインターネットを一切使わないべきだとは提案していないから、メンバー自身が「再発」とみなす具体的な行動パターンやリスクのある行動を定義する必要があるんだ。この追加は新しいものではなく、ITAAに特有なものでもないみたいで、セックス依存症者匿名の「三つの円」モデルが先駆けて、クリーンやソブリティの定義が二元的でない他の回復の仲間たちにも採用されているらしい。

機械的なお世辞には本当にうんざり。いや、私のシンプルで明白な発言は「深い洞察に満ちたポイント」じゃないし。「これを認識できる人のトップ1%」でもないよ。もう一つイライラするのは、太文字での常にポジティブな言い換え。「あなたは怠け者じゃない、ただ再調整してるだけ！賢い選択だね！」なんて全然エゴをくすぐるものじゃない。明らかに偽物で、愚かだし、その言葉遣いが会話を台無しにしてる。

これ（と他の返答のくだらない話）は、私がChatGPTをもっと使わない理由の一つなんだ。でも、何かしらの数字があって、みんながそれを求めているんだろうね。