何故か私たちの脳は静けさを無駄なもので埋めるのが好きなんだ。自然選択がこの特性を選ぶのは、もし大量の情報を集めて評価したり処理したりできれば、食べ物を見つけたり、食べられないようにしたり、交尾相手を見つけたりするのに役立つからかもしれないね。実行機能や直感がフィルターになるけど、データをたくさん必要だよね。

常に情報を取り入れることが、この統合を台無しにする。私にはそうは思わないな。難しい技術的な問題を考えているとき、ポッドキャストやニュース記事、スポーツの試合のような表面的な気晴らしが必要なんだ。そうしないと、その問題が意識を支配しちゃって、潜在意識が働けなくなるから。著者や君に同意するのは、クリエイティブな作業、特に今はライティングだけど、昔はこういうことをプロとしてやってたとき、テキストへのアプローチやセットや衣装のアイデア、俳優を目指す場所に導くためのエクササイズを考えるのに、「静けさ」の時間が必要だってこと。N=1だけど、いろんな人の脳の働き方が違うのにはいつも興味がある。

もう一つ言いたいのは（ソフトウェア開発者として言うけど）、ほとんどの仕事は難しくないってこと。

俺は1日に2～3回散歩するんだ。ちょっと気分屋かもしれないけど、ずっと同じ場所にいると頭がおかしくなりそう。友達の家に泊まってたとき、大きな家だったから、コーヒーを取りに階下に行くのが日課だった。コーヒーが必要だったわけじゃなくて、ただ景色を変えたかっただけなんだよね。

日記を書くのはいい方向だと思うけど、まだ受け身すぎるかな。メンタルモードが3つあるとしたら、そのうちの2つは受け身なんだよね。3つ目のモードを「クリエイティブモード」と呼ぼう。消費したり瞑想する代わりに、オフラインでスキルを磨くために集中して取り組む何かをやってみて。インスピレーションを受けても、解釈は結局自分のものだから。経験の内在的価値は他の2つの状態よりもずっと高いから、無駄な時間だとは絶対に感じないよ。十分な経験を積めば、自分だけのユニークなアイデアが頭を占めるようになる。それが、やっと自分がコントロールできてると感じる瞬間なんだ。

それは活動の逆みたいなもので、脳はそれを嫌う。確かにそうだけど、俺はちょっと違う言い方をするかな。「それは活動の逆みたいなもので、俺たちの脳はそれを嫌うように条件付けられている。」退屈って、昔は社会の中で普通のことだったし、退屈を感じたときに何かをしようという衝動は今ほど強くなかったんだよね。

意図的に退屈な時間を見つけるのはとても難しい。今日、ソフトウェア開発者としては、以前よりも簡単だと思う。「コンパイラがビルド中」って言い訳はもう過ぎ去ったけど、今は「エージェントが考え中/作業中」と言って、何もしないで座っていられる。エージェントが作業している間はウィンドウやタブを切り替える必要もないし、ただ座ってエージェントが何をしているかを見つめて、これが動くことに驚きながら、気が向けば心を wander させることができる。ターミナルのベルが鳴るまでね。

退屈な時間を見つける必要はないと思う。いつもそこにあったし、以前はそれを探していなかっただけ。マルチタスクでそれを隠さないで。バスを待っているとき、郵便局で並んでいるとき、妻が寝る準備をするのを待っているとき。そういう瞬間はまだそこにあって、スマホを取り出さなければ、退屈さはそのままだよ。

水泳がそれを助けてくれることに気づいた。歩いているときは、簡単にキンドルを持って読んでしまうけど、水泳はリラックスできるし、繰り返しの動きだから、考えることに集中できるんだ。

小説を書く時は、行き詰まっている章とその文脈を見直してから、長いランニングに出るんだ。そして20分経ったら音楽を切る。そうすると、少なくとも20分、場合によっては60分以上、章について考えたりアイデアを出したりするのが簡単になる。素晴らしいよ。周りの音が「圧縮」される感じがして、シロップをかけたパンケーキを食べると、少し甘さが控えめなものを味わう能力が一時的に失われるのと似てる。